MODULE 3 : Émotivité et présentation du jeu de la bouchée consciente
Le Module 3 aborde l’impact des émotions sur les comportements alimentaires et propose des outils concrets pour aider les participants à comprendre et gérer cette dimension essentielle. À travers ce module, vous découvrirez comment les émotions influencent les choix alimentaires et comment utiliser des stratégies simples pour retrouver une relation sereine avec la nourriture.
Contenu :
- Comprendre l'émotivité et l'alimentation : Explorez comment les émotions, telles que le stress, l'ennui ou la tristesse, peuvent influencer les comportements alimentaires.
- Jeu de la Bouchée Consciente : Apprenez à utiliser ce jeu interactif pour aider vos patients ou bénéficiaires à prendre conscience de leurs habitudes alimentaires et à mieux maîtriser leurs sensations de faim et de satiété.
- Techniques de gestion des émotions : Découvrez des approches pratiques pour accompagner les personnes dans la gestion des émotions qui déclenchent des comportements alimentaires inadaptés.
Outils Pratiques :
- Utilisation du Jeu de la Bouchée Consciente pour favoriser l’écoute des sensations alimentaires.
- Exercices interactifs pour mieux comprendre et gérer l'impact des émotions sur les choix alimentaires.
- Conseils et méthodes pour accompagner les personnes vers une relation apaisée avec la nourriture.
Ce module vous permettra d'ajouter une dimension émotionnelle à votre accompagnement alimentaire, en vous offrant des outils concrets et des approches pratiques pour aider vos patients à surmonter les difficultés liées à l'émotivité et à l’alimentation.
🎯 Inscrivez-vous dès maintenant et apprenez à mieux gérer l’émotivité dans l’alimentation !
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