Cycle de 4 ateliers Mangeurs Heureux pour futures et jeunes mamans
A la maternité du CHR Haute Senne
Pour qui?
Future ou jeune maman, vous êtes soucieuse de votre alimentation et aimeriez retrouver un rapport sain et apaisé avec votre assiette.
Objectif
A travers ce cycle de 4 soirées d'une heure (de 19h à 20h), nous vous proposons une reconnexion avec vous-même, dans la bienveillance, en groupe avec d'autres mamans.
Loin des préjugés, nous chasserons grossophobie et éco-anxiété et comprendrons de quelle manière l'alimentation maternelle impacte la santé de bébé.
Méthodologie
Par une approche concrète et accessible à toutes, vous apprendrez à:
- Manger avec plaisir et sérénité
- Etre à l'écoute des besoins de votre corps
- Vous mettre en attention plutôt que faire attention pour éviter les pièges du marketing
- Accueillir et réguler vos émotions
- Faire vos choix alimentaires en fonction de vos valeurs
- Favoriser l'allaitement maternel, premier trésor de régulation de bébé
Contenu
La démarche est issue de l'Univers des Mangeurs Heureux, une campagne de prévention et de promotion de la santé par le bien-être et le plaisir.
Organisation
Cycle de 4 mardis - de 19h à 20h: 18/08 - 25/08 - 01/09 - 08/09/2026
Lieu: Maternité du CHR Haute Senne (Soignies)
Prix
Gratuit, sur inscription
Animatrice
Anne-Claire Vanden Hende, diététicienne
Infos et inscriptions
Anne-Claire Vanden Hende : 0472/73 73 70
Email: acvhende@gmail.com
En collaboration avec le Centre Hospitalier Haute Senne
