"C'est trop bon !" : le plaisir comme levier de santé chez les ados
Aidez vos jeunes à devenir des consom'acteurs épanouis grâce à une approche positive, sans injonction ni culpabilisation !
Pour qui?
Les messages de santé anxiogènes ou moralisateurs ne fonctionnent plus avec vos jeunes ? Vous voulez aborder l'alimentation de manière décomplexée ? Cette formation d'une journée s'adresse au personnel de l’enfance et de l’adolescence :
- Enseignants, éducateurs et directions d'écoles.
- Bénévoles, travailleurs médico-sociaux, services PSE, psychologues et diététiciens.
- Cuisiniers, dames de services
- Associations de parents, membres d’associations de soutien à l’enfance, l’adolescence ou de la santé.
Objectifs
Au terme de cette journée, vous aurez appris à :
• Mettre en place un environnement favorable aux expériences positives autour du repas.
• Soutenir le développement de l'esprit critique des jeunes face au marketing pour éviter les comportements à risque (addictions, TCA).
• Contribuer à un climat social tolérant et respectueux (lutte contre les moqueries et jugements sur le corps).
• Développer des compétences psychosociales essentielles pour naviguer dans un environnement alimentaire complexe.
• Considérer l’alimentation intuitive et durable sans tomber dans l’éco-anxiété.
• Faciliter l’intégration des circuits courts dans un esprit d’économie circulaire et de solidarité.
• Lutter contre le gaspillage.
Méthodologie
Conçue comme une véritable marque "lifestyle" par et pour les ados, cette formation est conçue comme une campagne de type marketing social. Elle valorise le plaisir, le goût et l'intelligence collective. Notre approche sensorielle invite à l'écoute du corps et au respect des différences, en rejetant la vision dichotomique des aliments.
Contenu
En une journée, la formation aborde concrètement :
• Exercices sensoriels : Pratique de l'alimentation intuitive et pleine conscience pour apprendre à "ne pas tomber du plaisir dans l’addiction".
• Le contexte obésogène : Analyse des facteurs modifiables et stratégies de modification des comportements.
• Découverte des outils : Fiches de débats adaptés aux défis des ados, set de table « écoute ton corps », posters de portions et alimentation durable (modèles pyramide méditerranéenne et assiette Lancet).
Remarques Vous repartirez avec des pistes pour animer des tables découvertes et des débats, ainsi que des idées pour introduire des circuits courts dans la petite restauration scolaire. La validation des compétences se fait via des mises en pratique et l'observation d'un débat.
Durée
1 journée
Formatrice
Pascale Marcoux
🌟 Devenez un acteur clé dans la prévention des troubles alimentaires
auprès des jeunes! 🌟
Contactez-nous pour bénéficier de cette formation gratuite, que ce soit pour vous ou pour votre équipe .
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